Hampflockel växer dels vid havet, dels i och vid sötvatten. Vid havet är arten ett viktigt inslag i blocksträndernas färgrika högörtsvegetation, men den kan även påträffas på andra strandtyper, särskilt på driftvallar. Som sötvattensväxt är växten vanligast vid större åar, och karakteristisk för forsande avsnitt, men den förekommer också längs bäckar och sjöstränder. Mera undantagsvis finner man den i fuktiga ängar och gles lövskog, i allmänhet i anslutning till stränder, samt i dammar och stora diken.
Funnen i 235 rutor; tidigare uppgifter från 125 rutor. Vanlig vid de större åarna i södra och mellersta Kalmar län samt på havsstränder kring Kalmar och från Mönsterås Mönsterås till Västervik Loftahammar, i övrigt mest vid Helgeån, Mörrumsån, Lyckebyån, Emåns övre lopp och Svartån. – Ursprunglig.