Stillfrö är näringsgynnad och växer främst i diverse ruderatmiljöer såsom tippade jordhögar, gamla sandtag och upplag för gödsel. Den kan även hittas i gårdsmiljöer, vägrenar, åkerkanter och på grusplaner. Ibland är den noterad på sandstränder och i betesmarker. I den sistnämnda miljön återfinns den i kvävepåverkade partier av betesfållan där stödutfodring skett, vid vattenhål eller där djuren sparkat upp bara fläckar.

Stillfrö är en vanlig växt som är spridd över hela Öland. Endast på Stora Alvaret är det glest med fynd; där växer den vid alvarbyar och utmed de tvärvägar som går från väster till öster. Stillfrö har ökat sedan Sterner (1938) och gynnats av den eutrofiering som skett av många växtmiljöer.

Gammal kulturföljeslagare, bofast.