Bergmynta växer på torr, närings- och humusrik jord. Den påträffas i branter och sluttningar, på berghyllor och steniga, örtrika backar, i sydvända bryn, intill block och i snårkanter. Likaså förekommer den i gles, blockig lövskog med ek och hassel samt i beteshagar, på vägkanter och åkerrenar. Arten är kulturgynnad och kan t.ex. påträffas vid torpgrunder. Västerut växer bergmyntan vanligen i anslutning till grönsten.
Funnen i 851 rutor; tidigare uppgifter från 299 rutor. Mycket vanlig i öster (dock sällsynt nära kusten i söder), vanlig i nordost, ganska vanlig i sydöstra och centrala Kronobergs län, i övrigt sällsynt. – Ursprunglig.