Älggräs växer på fuktig–blöt, gärna näringsrik mark som är ohävdad eller svagt betad. Den är vanlig i lövskogskärr, sumpskogar och svagt–måttligt betade fuktängar. Älggräs förekommer ofta utmed diken, kanaler och vid vattenhål. Även tippade jordhögar, åkerkanter och vägrenar hyser växten. Den är funnen i fem av Ölands få kvarvarande slåtterängar där den är tillbakatryckt av pågående hävd men fortlever.

Älggräs är vanlig på större delen av Öland med undantag för Stora Alvaret. På alvarmark är den sparsamt funnen längs kanaler, i tokängar och fuktiga träddungar. Även i delar av Bödas barrskogar är det också något glesare med fynden. Älggräs är en växt som klarar sig bra i dagens odlingslandskap där den gynnats av igenväxning och ökad näringstillgång. Utbredningskartan visar var man finner Ölands fuktiga ängsmarker.

Gammal, bofast.