Europa, Asien. I Sverige upp till Norrlands kustland. I Sörmland tämligen allmän. Jämnt spridd, men ovanlig i yttre skärgården – (45%). Fiskmållan är ettårig och växer på åkrar, i trädgårdsland, dikeskanter, stationsområden och diverse annan skräpmark, gärna på tidigare vattendränkta fläckar. Ibland förekommer den även på strandvallar vid näringsrika insjöar och vid havet. I motsats till andra mållor saknas den på gödselstäder.