Frösöstarren upptäcktes i Sörmland först 1992, långt från tidigare kända lokaler. I Sörmland växer den i en gles, örtrik aspdominerad lövblandskog på gammal slåttermark, kanske tidigare svedjemark. Följearter är t.ex. grönkulla, tvåblad och nästrot. Frösöstarren växer i utbredda mattor över ett stort område. Arten uppges vanligen föredra öppna marker och troligen har den på sin enda kända sörmlandslokal stått kvar sedan slåttertiden. Kanske är den, liksom en del andra nordliga eller östliga ängsväxter, ursprungligen hitkommen med hötransporter. Området bör skyddas.