I Sverige nästan hela landet, längre norrut dock med stora luckor i utbredningen. I Sörmland allmän, mindre vanlig i skärgården – (71%). Blåsugan är en kortlivad flerårig ört som är vanligast i hagmarker, helst ogödslade, där den växer enstaka eller i mindre grupper. Arten är igenväxningstålig, varför man även hittar den på marker som länge legat i vanhävd. Exempel på sådana ståndorter är lövskogar, örtrika barrskogar, skogsbryn och kalktallskogar. Hybriden med A. reptans är funnen en gång i landskapet: Dalarö i gräsmatta 2000 (HGU).