Hårnating växer endast i grunda havsvikar på lera eller mo, mest på meterdjupt vatten eller grundare. Arten förekommer vanligen tillsammans med hårsärv och trådnate men är sällsyntare än dem. Hårnatingen blommar sent och är svår att känna igen utan blommor eller frukter. Den är därför troligen mycket förbisedd. Tyvärr är lokalerna delvis okända eftersom lokaluppgift av misstag inte har begärts vid inventeringen. Nedanstående sammanställning är därför delvis ofullständig.
Första fynd
Först rapporterad från Utö (Wahlenberg 1826).
Utbredning
Nästan hela världen. I Sverige utmed kusten från västkusten till mellersta Norrland.
I Sörmland tämligen sällsynt i havet vid kusten och i skärgården – (55 rutor).
Lokaler
Bälinge Stäksö och Brevikshalvön 1982 (HRY).
Dalarö Askfatsbadet (SST), 1999 (HGU S).
Hölö Ängsnäset på grund lerbotten 1997 (HEW S), Ledarön (HEW).
Muskö Rännilen*, Näsängen (HEW).
Mörkö 10 rutor (LKA m.fl.).
Nämdö Orrö, Grönskär*, Jungfruskär, Koskären, Långviksskär (HEW), Rågskär, Bullerö (TPE).
Ornö 7 rutor t.ex. Fåglarö* (SST), Lättinge (JCO), Kymmendö (HEW).
Sorunda 7 rutor, Handviken 1989 (RIS S), Koholmsviken, St. Vika (HEW).
Torö Öja nära Landsort* (HEW).
Trosa-Vagnhärad Stensunds brygga, Hamnhamn, Bokö, N. Askö vid Hästdammen, S. Askö bryggor, Ängsviken på Furholmen* (alla HEW).
Tystberga Lökholmarna (I–91).
Utö Södra fladen vid Käringnäset (HEW).
Västerljung Tofsö*, Hållsnäs, Hökö* (HEW), Lacka (JWI).
Ytterjärna Dåderö (LKA), Brandalsund* vid Sjöstugan 1992 (LKA S), Norrviken vid Trindborgen 1992 (LKA).
Österhaninge Sandemar* vid slottsbryggan på grunt vatten 1997 (HEW S), Havtornsudd (SST).
Äldre fynd:
Dalarö 1851 (K.F. Thedenius S).
Grödinge Snäckviken 1854, 1857 (G.L. Sjögren S).
Hölö Tullgarn 1884 (Khl S).
Kvarsebo Säter (Genberg 1958).
Muskö Ränniln (Ad S).
Mörkö 1882 (A. Sandén S), nära Skanssundet 1926 (Ad S).
Nynäshamn Yttre Gården (E. Nordström/SV).
Nämdö Brännskär, Grönskär, Tärnskär 1923 (Ad S), Uvö, Gillinge (Ad/SV).
Ornö Fåglarö 1853 (F.J. Björnström S), Bodskär 1927 (Ad S), Sjöbodviken (Ad/SV).
Oxelösund Femöre (Hofberg 1852), 1860 (Ind S), Hävringe, Källskären 1880 (C.F. Elmquist S).
Saltsjöbaden 1905 (R. Westling S).
Sorunda ”ytterst allm.”, Svevik, Fållnäs (Laurell 1898).
Svärta Skeppsgård 1883 (H. Samzelius S).
Södertälje 1869 (J.O. Hagström S), Fågelsångsviken1891 (J.O. Hagström S).
Torö Landsort (Laurell 1898), Herrhamra (Täckholm & Ekstrand 1918).
Trosa-Vagnhärad Furholmen(Ad/SV).
Utö (Wahlenberg 1824), Källvik 1841 (V. G. Forsell S).
Västerljung Örboholm 1849 (M.A. Lindblad S), Hållsviken 1893 (Em S), Tofsö 1934 (Ad S), Hökö (Ad/SV).
Ytterjärna Brandalsund 1922 (Ad S), Ängsholmen 1881 (A. Sandén S).
Ösmo Malhuvud (Ad/SV).
Österhaninge Sandemar 1946 (B. Sparre S).
Östertälje Hallsfjärden 1885 (C.T. Mörner S), 1887 (J.O. Hagström S), Igelsta 1894 (J.O. Hagström S).
