Den verkliga utbredningen är alltså en spegelbild av kartan i Hultén (1950) som nästan bara visar förekomster på Södertörn där arten är mycket sällsynt. Mellanplister är ettårig och växer framför allt i trädgårdsland. Den undviker lerjord och finns nästan uteslutande i områden med lätta jordar. Ibland växer den också i åkrar, på jordhögar, avfallsplatser och vägkanter på öppen jord. Den ojämna förekomsten påminner om åkerkål och andra arter med sin sörmländska huvudutbredning i sydväst och har troligen liknande orsaker. Antagligen hänger den samman med fördelningen av lätta jordar men kan kanske också bero på klimat eller spridningshistoria. Mellanplister är förmodligen ganska sent inkommen och ännu ökande.
Nord- och Västeuropa. I Sverige åtminstone till Ångermanland, norrut med minskad frekvens.
Första fynd
Utbredning
I Sörmland tämligen sällsynt, mest i södra och västra delen av landskapet – (58 rutor).
Lokaler
Bergshammar Vinterhyttan 1989 (HEW), Bottenkarshyttan (IHU).
Bettna Brännudden i trädgårdsland 1992 (BKA S).
Björkvik Glabol i åkerkant 1984 (BKA S), Virå vid Hålstorp i åker 1985 (PDI S), Folkebo handelsträdgård (Genberg 1982).
Björnlunda Lindesberg (HRY).
Brännkyrka Skrubba gård 1998 (HGU).
Dalarö i samhället (SST).
Floda Göttersta, Johanneslund, Larstorp, Vegersbergs kvarn (alla FLI).
Gillberga Sundtorp (HEW).
Hölö Tullgarn* (HEW).
Julita Agnesstugan i potatisland 1985 (FLI S), S. Hagaberg, Svartviken, Äs, Råd (FLI).
Kila Svanstad (HEW), Sågartorp (F–84).
Ripsa Holmby (EBJ).
Sköldinge Rudbäcken (FLI).
Sorunda Söderängstorp (RIS).
St.Malm Hinnäs soldattorp (BKA), Järnbolsstugan (Genberg 1982).
Tuna Olstorp i åker 1988 (HRY S).
Tunaberg 700 m V om kyrkan 1984 (HRY), Pumptorp, Buskhyttan, L. Skara (IHU), Aspdalen 1989 (HEW), Skinnbyxtorp (I–89), 300 m VSV om Franktorp, 400 m SSO om Lövstugan, Ormdal (JEM), Hackhyttan (SGA).
Västerhaninge Häringe i åker (LMA S).
Västermo Nybygget (PEL).
V.Vingåker Spånga såg i lerig åker 1993 (HEW & RSU S), Vingåkers soptipp 1993 (HEW & RSU S), Sävstaholm, Läppe (Genberg 1982), Nerstugan, Norrsätter, Nyängslund, Baggetorp, Gustavsholm, Ängtorp, Hemmingstorp, Hagaby (alla FLI), 1 km O om Bistorp 1989–90 (BKA).
Ösmo Lökvik (HEW), Hammersta (LMA).
Österhaninge Tjursta, 400 m NV om Valsta (HGU).
Österåker Eriksberg (BKA).
Ö.Vingåker Sluckstorp i trädgårdsland 1992 (JWI S), 200 m O om Långviken (BKA).
Överselö Tynnelsö slott (CJC).
Äldre fynd: Botkyrka Riksten(Ad/SV). Brännkyrka Enskede 1916 (Lz/SV). Fors Skogstorps magasin 1949 (Almquist ms). Grödinge Lövstalund (Ad/SV). Helgona Stenbro 1903 (Ad S, UPS), Marieberg 1903 (S. Lindgren GB). Husby-Rekarne Boholmen 1942 (Almquist ms). Hölö Tullgarn (SV1), 1922 (Ad S), Skräddartorp i sandig åker 1964 (MRY SBT). Lerbo Knutsta 1913 (T. Erdmann GB, LD, S, UPS). Mörkö Hörningsholm 1922 (Ad S, UPS). Nacka Danvikskrokar 1905 (U. Wahlberg LD). Nyköping 1902 (C. Blom GB). Nämdö Biskopsö 1923 (Ad LD, S, UPS), Gillinge 1923 (Ad UPS). Sorunda Fagersjö (Ad/SV). Stockholm Skanstull (Fries 1915). Sundby Ramsund i åker 1945 (Almquist ms). Södertälje Ekgården i träda 1963 (B. Åman S). Tyresö Klockargården (Rasch 1965). Vallby Kolsta 1933 (At S), Vickelby 1945 (Almquist ms). Vårdinge Prästgården 1895 (Em GB). Ytterselö Stallarholmen 1885 (Khl LD, S). Ö.Vingåker Prästgården 1886 (G. Indebetou S).
