Europa, västra Asien och Nordafrika. I Sverige från Skåne till Norrbotten. I Sörmland mycket allmän och jämnt spridd – (92%). Blodroten är en flerårig ört med mycket stor ekologisk bredd. Den förekommer i lågväxta gräsmarker av olika slag, både torra, friska och fuktiga. Den växer också på tuvor i kärrmarker, både öppna och skogbeväxta, såväl i fattigkärr som rikkärr. Arten förekommer ofta även i skrevor på klippängar på både silikatberg och kalk.