Europa, Asien, Nordamerika. I Sverige genom nästan hela landet, norrut mer sällsynt. I Sörmland mycket allmän – (82%). Åkermyntan växer dels i fuktiga betesmarker med rörligt markvatten, dels på fuktiga platser i skog samt vid stränder och i kärrkanter. Arten, som är flerårig, gynnas av rörligt markvatten och goda näringsförhållanden. Den kan även växa i å- och dammkanter, i diken och på andra fuktiga ståndorter, men förekommer även på vattensjuka åkrar och skogsvägkanter.