Förmodligen ursprunglig i Europa, nu i alla världsdelar kulturspridd. I Sverige hela landet. I Sörmland mycket allmän – (96%). Groblad är flerårig men sprider sig med sina klibbiga frön snabbt i starkt människopåverkade miljöer. Växten är mycket tramptålig med sega, böjliga stänglar och nedliggande blad. Arten trivs därför särskilt väl på marker med stort mekaniskt slitage, t.ex. i starkt trampnötta avsnitt i betesmarker, på vägar, stigar och gator, gårdsplaner och trädgårdsgångar, kring postlådor och framför målen på fotbollsplaner. Arten är trots sin ringa storlek kvävegynnad och finns även som ogräs i trädgårdsland och rabatter. De sörmländska grobladen består av tre underarter, av vilka gårdsgroblad – subsp. major, är vanligast. På kulturmark förekommer också åkergroblad – subsp. intermedia, och vid stranden av Östersjön är den tredje underarten kustgroblad – subsp. winteri vanlig på betade strandängar, tångvallar och i vassumpar, ibland också i liknande miljöer i inlandet. De har vanligen inte urskilts under inventeringen och därför kan inga närmare uppgifter ges om utbredning och frekvens för de enskilda underarterna.