Europa, Asien, Nordamerika, norra Afrika. I Sverige nästan hela landet. I Sörmland tämligen allmän, men med stora luckor i utbredningen – (35%). Småsnärjmåran är ettårig och växer särskilt på öppen lerjord i åkrar och i trädgårdsland. Den är förmodligen tidigt inkommen med odlingen. Traktvis är den lika vanlig som snärjmåran eller vanligare.