Europa, Nordamerika. I Sverige från Skåne till Lappland. I Sörmland mycket allmän, jämnt spridd – (91%). Humleblomstret växer i både öppen och skogbeväxt fuktig gräsmark av alla slag, gärna i örtrika skogar med rörligt grundvatten, i alstrandskogar vid havet och näringsrika sjöar, i fuktiga betesmarker och rikkärr, särskilt i källkärr. Humleblomster var tidigare en karaktärsväxt för fuktiga slåtterängar och var då ännu vanligare i landskapet än nu. En iögonfallande form, f. hybridum, med förstorade, utbredda rosa kronblad, är inte sällsynt bland huvudformen.