Europa, Nordafrika, Asien. I Sverige hela landet. I Sörmland allmän – (78%). Åkerbindan är ett obligatoriskt ettårigt ogräs i åkrar och trädgårdsland och förekommer på lerjord, lika väl som på lättare sand- och torvjord. Den är också vanlig på annan bar jord av olika slag. Fröna behåller länge sin grobarhet i marken. Åkerbindan dyker därför regelbundet upp på brandfläckar och omgrävd jord på gammal kulturmark. Även på skogshyggen gror den ofta ur markens fröreserv som ett minne av äldre tiders allmänna svedjebruk.