Lundgröen är det minst krävande av ”lundgräsen”. Den är karaktärsart för ängslövskog av alla slag där den bildar täta och vitt utbredda bestånd genom jordstammar, särskilt i torrare gläntor i lundar. Dessutom förekommer den ofta på klippavsatser i lundar och på solexponerade hyllor på örtberg. Nära bebyggelse växer den i parker, trädgårdar, häckar och snår. Den är betes- och slåtterkänslig och har gynnats starkt av landskapets igenväxning under 1900-talet.