Vanlig trindstarr, var. diandra, hittar man säkrast ute på gungflykanten kring en lite näringsrikare skogstjärn, där den bildar en bård närmast vattnet. I denna miljö uppträder den i stora delar av landskapet. I rikområden tilltar den och uppträder även som myrväxt. Men även i rikkärr och intermediära kärr söker den sig till mycket blöta, gungflyartade partier, helst intill myrgölar och myrbäckar; någon gång är den också funnen i blöta skogskärr och ljusöppen lövsumpskog. Ibland står den på fastare tjärn- och sjöstränder särskilt på tuvig mark eller vid utflöden (t.ex. i Torp). Vid Njurundakusten förekommer den i skyddade havsvikar, vid bäckutlopp och i avsnörda småvatten. I Indalsälvens delta har den även setts kolonisera gamla länsar i vattnet.
Stor trindstarr, var. major, förekommer längs Ljungans näringsrika stränder i Torp och Borgsjö. Där växer den på sediment i lugna älvavsnitt, gärna tillsammans med rankstarr C. elongata. Liksom den senare tycks den vara gynnad av dämningarna och står i den tvära strandremsan som följer av den upphävda strandzoneringen. Den är även noterad från Brämön i Njurunda och funnen vid en mycket näringsrik tjärn i Borgsjö.