Skogsstjärnblomma är ursprunglig men kulturgynnad. Någorlunda naturliga ståndorter finner man utmed bäckar och källflöden i fuktig, gärna översilad skogsmark samt i kärrkanter, särskilt alkärr. De vanligaste och ofta även individrikaste växtplatserna finns dock i kulturpåverkad skogsterräng - hyggen, i synnerhet fuktiga kantzoner, stigar, körspår, skogsvägsdiken, skjutbanor och ledningsgator.

Skogsstjärnblomma har ökat under 1900-talet. Vi tror att arten gynnas av en del moderna skogsbruksåtgärder, till exempel anläggandet av skogsbilvägar.