Rågvallmo är en gammal kulturföljeslagare, som kommit in med brödsäd eller andra frövaror. Den växer oftast på öppen, torr till frisk jord på vägkanter, grusplaner, jordhögar, i grustag, på banvallar och andra skräpmarker samt någon gång på havsstränder. Arten tycks ha ökat i utbredning sedan förra inventeringen.