Sprängört växer på dyiga och leriga stränder av oftast näringsrika sjöar, åar och bäckar. I regel växer den på grunt vatten i strandkanten alldeles innanför eller i inre delen av vassbältet, där den ofta har sällskap av svalting, kärrsilja och sjöfräken. Växten är starkt giftig och kan orsaka dödsfall hos betande kreatur. Ojämnt spridd i landskapet.