Skogsbräsma växer på fuktiga ställen i mullrika löv-, bland- och granskogar, ofta på översilad mark och utefter stigar och traktorspår, där marken störts. Den har blivit betydligt vanligare sedan förra inventeringen, vilket kan bero på att skogsarealen har ökat i landskapet, men också på att skogsbräsman förmodligen gynnas av det moderna skogsbruket. Arten har också på senare tid, eventuellt med annan proviniens, kommit in via plantskolor till kommunala planteringar och som ogräs i trädgårdar och gräsmattor.