Ormrot växer i friska till fuktiga, något näringsrika betesmarker, lövdungar, skogsbryn samt i dikesrenar och på småvägkanter. Arten är gynnad av slåtter och extensivt bete och är känslig för igenväxning och gödsling. Den försvinner därför i takt med upphörande hävd av ängs- och hagmarker. Den mycket kraftiga tillbakagången är särskilt tydlig vid kusten och i söder.