Granspira är en art med sydvästlig utbredning i landet. Den växer på näringsfattig, fuktig till våt torvjord i fukthedar, sänkor i hällmark, betade eller måttligt igenväxande fuktängar, i kärr, vid sumpiga stigar och i diken utefter skogsvägar. Oftast ser man arten tillsammans med ljung, klockljung, hirsstarr, stagg och inte alltför sällan jungfru Marie nycklar och ibland i stor mängd. Granspira har gått tillbaka kraftigt sedan förra inventeringen, dock inte lika mycket som kärrspira. Minskningen är mest påtaglig i inlandet, där igenväxning till följd av upphörande hävd tillsammans med dikning och skogsplantering har minskat artens livsrum. Den gynnas av markstörning, slåtter och bete, som fortfarande i viss mån förekommer i naturreservaten vid kusten.