Ursprunglig i mellersta Europa. Förekommer som bofast i södra och mellersta Sverige norrut till Dalarna och Uppland. Sällsynt i det inre av Uppland, tämligen sällsynt i den östra delen och i innerskärgården. 56 kartblad, 78 kvadranter.
Almq. Tämligen sällsynt.
Gullhavre har kommit in med gräsfröblandningar och växer nu på torra gräsmarker i parker och lundar, på torrbackar och vägkanter.