Tämligen sällsynt i Uppland som helhet, men allmän längs Tämnarån och vid delar av Dalälven. 103 kartblad, 148 kvadranter.
Flertalet förekomster av gråal finns vid bäckar och åar och vid Dalälvens stränder. Den växer även på havsstränder i Älvkarleby och Hållnäs, antagligen vattenspridd från nordligare förekomster. Längre söderut har den påträffats i mindre bestånd på frisk skogsmark och i skogkärr samt på f.d. åkermark, många gånger självspridd från odlade träd. Ved av gråal används vid rökning av strömming och annan fisk.
Förändring + 75 %. – Den registrerade ökningen beror huvudsakligen på att den nuvarande inventeringen rapporterat även odlade och kvarstående gråalar.