Förekommer i hela landet men är vanligare norrut; Långnate växer på tämligen djupt vatten i både näringsrika och näringsfattiga sjöar. De flesta fynden är dock från förhållandevis rena, måttligt näringsrika vatten. Den växer sällan i åar och kan i Bottenviken sällsynt förekomma i utsötat brackvatten.
Förändring - 51 %. – De fåtaliga förekomsterna i västra Uppland kan åtminstone delvis bero på att den förbisetts under inventeringen.
Första fynd
Variation
Långnate har tämligen liten morfologisk variation. Den kan främst sammanblandas med ålnate och några natehybrider.
Utbredning
Sällsynt i Uppland. De flesta fynden har gjorts i de östra delarna, medan arten i stort sett verkar saknas i sydväst. Enstaka fynd i Mälaren, saknas i havet. I skärgårdsområdet endast i några sjöar längst i sydöst. 64 kartblad, 80 kvadranter.
