Allmän i Uppland, men saknas i skärgårdsområdena. 656 kartblad, 2156 kvadranter.
Almq. Allmän, till barrskogsgränsen (dock mindre allmän på smärre skärgårds- och insjöholmar).
Vispstarr är en av karaktärsarterna för örtrika granskogar. Den förekommer även i lövskogar, lundar och hagar.