Förekommer i hela Sverige, men är mest frekvent i Uppland. Allmän i den nordöstra, kalkrikare halvan av landskapet, för övrigt mindre allmän. 452 kartblad, 1096 kvadranter.
Tibast är kalkgynnad och växer i frodiga skogsmiljöer såsom örtrik granskog, ängsgranskog, lövskog, lundar och hagmarker, gärna i skogsbryn och bäckraviner. I trakter där den är sällsynt kan förekomsterna vara planterade och vårdade av lokalbefolkningen.
Förändring + 30 %. – Tibast har ökat sedan Almquists dagar, kanske därför att den tidigare stördes av skogsbete.