Förekommer i södra Sverige med nordgräns för spontana förekomster i Uppland; sällsynt i landskapet. 42 kartblad, 51 kvadranter.

I stora delar av Sverige uppträder trift som havsstrandväxt. I Uppland är antalet förekomster på stränder ganska litet, istället växer den på torrbackar och torrängar, framför allt på sand och gärna på åsar. Man finner den även i vägdiken och på den vegetationsglesa zonen närmast asfaltkanten på större vägar i samma miljö som grått saltgräs, strandråg och gulkämpar. Möjligen har frön kommit in med insåningar i vägkanterna.

Den vanligaste underarten i Uppland är backtrift. Enda undantaget är beståndet vid Björns fyr och en därifrån sannolikt spridd förekomst på norra Hållnäskusten, som är mellantrift. En möjlig förklaring är att den kan ha flyttats in från Västkusten för odling i fyrträdgården och sedan spritt sig därifrån.

Förändring - 9 %. – Trots att trift anpassat sig till en ny miljö: vägkanter, har den totalt minskat, sannolikt på grund av igenväxningen av torrängar och torrbackar.