Allmän i Uppland. 640 kartblad, 1589 kvadranter.
Almq. Merendels tämligen allmän; allmän vid Mälaren och i de flesta åar.
Äkta förgätmigej växer fuktigt till blött, främst i näringsrika, öppna miljöer. Den förekommer på strandängar både vid sjöar och vid kusten, på å- och bäckstränder och i diken. Den har även noterats från al- och björksumpskogar, i synnerhet där det är betat och trampat.