Tämligen allmän i Uppland. 470 kartblad, 992 kvadranter.
Almq. I hela området mer eller mindre allmän; till yttre skärgården.
Vårfingerört växer på friska till torra, öppna till halvöppna marker. Den förekommer i hagar och naturbetesmarker, på torrängar, ofta bland hällar, på åkerholmar, vägslänter och i kraftledningsgator.