Bandnate är mycket sällsynt i Sverige och Uppland hyser förmodligen en stor andel av artens svenska förekomster.

Bandnate växer i rena, klara, naturligt relativt näringsrika sötvatten med hög elektrolythalt, mest på mjukbottnar, främst lera, men ibland också på sand, men förekommer knappast i starkt övergödda vatten. Den kan växa ner till några meters djup. Bandnate har inte rapporterats från brackvatten under inventeringen. Dess bestånd kan variera kraftigt i storlek mellan olika år då övervintringen endast sker med frön och övervintringsknoppar.

Förändring - 63 %. – Bandnate har minskat i Uppland under 1900-talet på grund av övergödning av vattnen, igenväxning och sjösänkningar. Almquist rapporterade arten från betydligt fler platser i norra och västra Uppland men betydligt färre platser i Mälaren jämfört med den nuvarande inventeringen. Det är dock svårt att dra några slutsatser från denna jämförelse, eftersom skillnaderna åtminstone delvis kan bero på att arten är förbisedd och att många vattenväxter förefaller ha varit underrapporterade från Mälaren på Almquists tid.