Mycket allmän i Uppland. 705 kartblad, 2456 kvadranter.
Almq. Allmän (till allestädes), till yttre skärgården.
Femfingerört växer på torra, öppna marker. Den förekommer i torra naturbetesmarker, på åsar, torrbackar, hällmarker och strandklippor och även i kulturmiljöer såsom vägslänter, bangårdar, grusplaner, igenväxande grustag och parkeringsplatser.

Uppdelningen under artnivå följer här Edqvist & Karlsson (2007). Flertalet inventeringsfynd har inte bestämts till underart. Stor femfingerört har dock rapporterats från 178 kartblad och 342 kvadranter i den östra och nordöstra delen av landskapet.