Tämligen allmän i stora delar av Uppland, men saknas i många inventeringsrutor i de skogsdominerade delarna av inlandet i nordväst och sydost. 390 kartblad, 824 kvadranter.
Öppen till halvöppen, torr mark är backsmörblommans biotop. Den växer i glesa ädellövlundar, i skogsbryn och inte alltför hårt betade hagar och är karakteristisk för åkerholmar, åskullar och gravfält. Stundom finner man den även på vägkanter.
Förändring - 5 %.