Vårtörel förekommer naturligt i större delen av Europa. I Sverige har den sedan gammalt odlats som prydnadsväxt. Den förvildas lätt, påträffas ofta som kvarstående och bildar utbredda bestånd med hjälp av underjordiska utlöpare. I Uppland är den mindre allmän. 282 kartblad, 409 kvadranter.
Almq. Odlad här och där även förvildad på tomter eller kyrkogårdar, sällan på andra ståndorter.
Vårtörel växer framför allt på sandig mark på ödetomter, vägslänter, spårområden och åssluttningar.