Sydlig utbredning i Sverige med nordgräns i Uppland för annat än tillfälliga förekomster.
Den karakteristiska miljön för kupandmat är dammar och vattenhål i betesmarker. Den förekommer även vid lugna sjö- och åstränder och i skärgårdens hällkar.

Förändring -52 %. – Minskningen beror säkerligen på dränering och igenfyllning av småvatten.