Bofast i södra och östra Sverige med nordgräns i Gästrikland. Sällsynt i landskapet med förekomster enbart i den södra halvan med undantag för två utpostlokaler, se nedan. 
Ängsvårlök växer i gräsmarker, t.ex. betesmarker och gräsmattor, bland hällar och på öppen sandig mark. Stora bestånd förekommer i Stockholms parker.
Förändring 0 %.