Tämligen allmän i Uppland. 344 kartblad, 598 kvadranter.
Almq. Norr- och västerut allmän, eljest tämligen allmän, till yttre skärgården.
Kärrspira växer oftast öppet på fuktiga till blöta lokaler. Den förekommer på strandängar både vid havet och vid sjöar, på fuktängar och i kärr, från fattigkärr till rikkärr.