Sydlig utbredning i Sverige med endast ett fåtal, huvudsakligen tillfälliga förekomster norr om Uppland. Tämligen allmän i Roslagen norrut till och med Gräsö, förekommer lokalt vid Mälaren och har för övrigt en del strölokaler i inlandet. Som bofast har mjuknäva svensk nordgräns på nordligaste Gräsö. 113 kartblad, 176 kvadranter.
Mjuknäva förekommer i torra naturbetesmarker och på torrbackar, gärna omkring hällar, ej sällan på vägkanter, tomter, ladugårdsbackar och skräpmarkslokaler. Förekomsterna i inlandet finns mestadels på olika typer av skräpmark.
Förändring + 10 %.