Mycket allmän i Uppland. 658 kartblad, 2315 kvadranter.
Almq. I kulturtrakter allestädes; i yttre skärgården sällsynt och tillfällig.
Vanlig timotej förekommer i kulturlandskapet överallt där gräs kan växa. Den odlas som fodergräs och ingår i fröblandningar för gräsmattor, varifrån många av de vilda förekomsterna har sitt ursprung.
Vildtimotej är en inhemsk form, som växer på torrbackar och torra gräsmarker. Den har i någon mån skiljts ut under inventeringen, men stor osäkerhet råder om uppgifternas tillförlitlighet, då många av de angivna lokalerna är kraftigt kulturpåverkade, t.ex. ruderatplatser. Vildtimotej ingår dock i gräsfröblandningar som sås på vägkanter. Även andra småvuxna timotejformer förekommer, bl.a. sådana som ingår i odlade gräsmattor.