Allmän i Uppland som helhet. (Den ojämna utbredningen som kartan visar kan bero på att sengröe är underrapporterad.) 540 kartblad, 1314 kvadranter.
Almq. Allmän åtminstone vid Mälaren, Sagån och nedre Dalälven; eljest tämligen allmän till spridd, främst i slättbygderna; i skärgården mer eller mindre sällsynt, blott i området Stockholm–Vaxholm mer eller mindre allmän.
Sengröe växer fuktigt på strandängar och andra fuktängar, på sjö-, å- och dammstränder och mycket ofta i diken med bestående vatten. Den förekommer även på fuktig, sandig mark, t.ex. i botten av gamla sandtag samt på skräpmarker och havsstrandängar.