Hårstarr är tämligen sällsynt i Uppland med förekomster framför allt i de kalkrika områdena i den norra och östra delen av landskapet. Den har även påträffats i områden med leptitstråk där kalkstensinlagringar ingår eller kan förekomma, t.ex. i Giresta, vid Gavel-Långsjön och kring Finnsjön. 94 kartblad, 141 kvadranter.
Hårstarr växer på kalkrik mark i lågvuxen vege-tation på kalkfuktängar, små gräsmarker med genomsilande vatten och i rikkärr. Vid kusten förekommer den på periodvis översilade strandhällar. Man finner den även i diken, på vägkanter och i botten av grustag och kalkbrott.
Förändring - 66 %. – Hårstarr har minskat kraftigt på grund av igenväxningen av både kärr och fuktängar. Den har dock en chans till överlevnad genom att etablera sig i fuktiga, störda miljöer, t.ex. i diken.