Ursprunglig i Central- och Sydosteuropa, inkommen med tyskt gräsfrö i slutet av 1800-talet. Sällsynt i Uppland som helhet, flertalet förekomster kring Stockholm. 38 kartblad, 61 kvadranter.
Almq. Sällsynt. Ett 20-tal lokaler i Mälar- och kusttrakterna, främst kring Stockholm; nordligast på Vätö; i Uppsala län fem lokaler.
Vitfryle har framför allt etablerat sig i parker och trädgårdar, men även i friska barrskogar, lundar och skogsbryn.