Allmän i Uppland som helhet, men ovanligare i den nordvästra delen. 526 kartblad, 1325 kvadranter.
Almq. På fastlandet allmän till tämligen allmän; i skärgården oregelbundet spridd till barrskogsgränsen.
Blåsuga växer i öppna, ljusa naturbetesmarker, i hagar och på torrbackar. Den förekommer även i skogar och lundar, ofta som kvarleva från ett tidigare skede, då det varit öppen betesmark eller skogsbete.