Mycket allmän i Uppland som helhet. 678 kartblad, 2392 kvadranter.
Almq. Allmän, till yttre skärgården.
Skogsviol förekommer i allehanda trädbevuxna miljöer som barr- och blandskogar, lövskogar och lundar, liksom i strandlundar och hagar. Den växer både på ganska fuktig mark och torrare, t.ex. på åsar.