Mycket allmän i Uppland. 668 kartblad, 2260 kvadranter.
Almq. Allmän till barrskogsgränsen; i yttre skärgården spridd.
Blekstarr växer på frisk till fuktig mark i både öppna och skogklädda miljöer. Den förekommer i örtrika barrskogar, lövskogar, lundar och hagar, i betesmarker och diken, på vägkanter och gräsmattor.