Allmän i Uppland som helhet, men ovanligare i den nordvästra delen. 688 kartblad, 2053 kvadranter.
Almq. I skärgården allestädes, eljest allmän vid kusten och Mälaren, tämligen allmän i övrigt; i Heby och Sala spridd.
Vanlig kärleksört växer framför allt på torra ståndorter såsom i skrevor på hällar och berg, på torrbackar, torrängar och sandiga stränder, i åsskärningar och gamla grustag. Den förekommer även på steniga havsstränder och intill strandsnår.