Skogsbräken växer i friska till fuktiga skogar, samt i öppna, ej alltför solexponerade betesmarker. Den förekommer även i klippskrevor vid kusten.

Mycket vanlig; funnen i 172 rutor (98%); tidigare allmän (Holmgren 1942). Skogsbräken är utbredd i hela Blekinge.