Bergslok förekommer i granskogar, lövskogar och lundar; den växer ofta i blockrik terräng, såsom raviner och bryn.

Mycket vanlig; funnen i 144 rutor (82%); tidigare tämligen allmän (Holmgren 1942). Bergslok är utbredd i större delen av Blekinge, men ovanligare i den yttre skärgården. Arten har spridit sig något åtminstone i kusttrakterna, bland annat p.g.a. igenväxning av hagmarker, samt upphört skogsbete. Bergslok har även ökat i södra Småland (Karlsson & Nosslin 1993).