Ängsgröe förekommer bl.a. i hagmarker, på renar, i bryn och på ruderatmarker; smågröe är funnen på havsstrandängar, samt på torra barrskogsstigar.

Ängsgröe delas i flera underarter, varav vanlig ängsgröe ssp. pratensis, smalgröe subsp. angustifolia, smågröe subsp. irrigata och silvergröe subsp. subcaerulea (subsp. irrigata var. nobilis) är funna i Blekinge (silvergröe enbart med gamla fynd).

Mycket vanlig; funnen i 170 rutor (97%); tidigare allmän (Holmgren 1942). Ängsgröe är utbredd i hela Blekinge.